〔自由時報記者洪素卿／台北報導〕「蝴蝶袖」難以擺脫，可能是拿包包的方式錯了！現代不少女生愛買包包，更喜歡把包包掛在前臂、以貴婦的姿態勾著包包走路。專家表示，這種拿包的姿態雖然優雅，卻會練出臂上的「小老鼠」，而讓後方的肌肉、也就是俗稱蝴蝶袖的地方更鬆軟。
美國脊骨神經科醫師黃如玉最近出書教民眾美型瘦身，書中點出很多現代人因為錯誤的姿勢與生活習慣長期累積，才讓身材走了樣，並非單純因為吃太多、動太少。
例如，很多女性希望能擺脫手臂後方的掰掰肉，揹包包的時候，卻將包包或是購物袋掛在前臂靠近手肘彎曲的地方。殊不知，這個動作其實相當於在鍛鍊「肱二頭肌」、也就是上臂前方的「小老鼠」位置。
她指出，上臂小老鼠的位置跟後面掰掰肉是一對互相拮抗的肌肉，當小老鼠肌、也就是肱二頭肌用力的時候，後方的肱三頭肌要放鬆來配合；若一直維持這樣的提舉包包習慣，手臂長期用力失衡，就會導致小老鼠越來越明顯，而後方的肱三頭肌很鬆軟，肱三頭肌剛好就是女生最在意的蝴蝶袖的部位。
專家建議 肩揹包包較好
她建議肩揹包包會比彎曲手臂提包包來得適合，因為肩膀和背部的肌肉比手臂更有力。選包包的時候，應選背帶較寬者，並且應該要輪流揹。如果包包真的無法上肩，用手提、保持手肘微彎，也會比直接掛在手肘或是手腕上來得好。
康寧醫院骨科主治醫師李文吉指出，肱三頭肌長期沒有使用，確實有可能因而變得比較無力、鬆弛。不過他認為，除了提包包的姿勢之外，跟包包的重量也有關；重量較輕，影響就比較少。
國泰醫院物理治療師簡文仁說，肩膀關節比肘關節大，肘關節比腕關節大，將包包的重量讓相對大的關節承受會比較好；所以說，肩揹比肘掛好，肘掛又比掛在腕關節好。
新聞來源:
YAHOO新聞
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娛樂中心／綜合報導
阿湯哥(Tom Cruise)的愛女舒莉日前剛過6歲生日，向來排場很大的她，這次搭了直升機到紐約血拼、吃冰淇淋，極盡奢華；而反觀阿湯哥的19歲養女依莎貝拉，自從舒莉出生後一路失寵至今，走在街頭彷彿女流浪漢般。
舒莉身為阿湯哥唯一的親生女兒，從出生以來就過著公主般的生活，她的長相也集合了阿湯哥夫婦的優點，是個人見人愛的大眼小萌女，每次出門巡街時，身上穿的衣服每件都是量身定做的名牌。
在舒莉過6歲生日的這天，愛女心切的阿湯哥因工作無法陪小公主，便下令要老婆凱特帶女兒到紐約市一遊，母女兩恭敬不如從命，便浩浩蕩蕩的搭乘直升機來到慾望城市，母女先是上五星級餐廳大快朵頤，再買了一個價值2萬5千元台幣的Ferragamo包包，緊接著便去百老匯看音樂劇，生活相當奢華、悠哉。
而可憐的依莎貝拉，則彷彿活在第三世界，她很早以前就搬出阿湯哥在比佛莉山莊的豪宅，搬去洛杉磯的廉價公寓與玩音樂的男友住在一起，每次出門看起來都很邋遢，讓人不禁唏噓同樣都是阿湯哥的女兒，生活卻天差地別啊！
可憐養女依莎貝拉搬出豪宅，與男友住廉價公寓。﹝圖／翻自網路﹞
新聞來源:
YAHOO新聞
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台北地下街提供街頭藝人表演場所，聚集人潮，但裡頭恐怕也暗藏危機！一名罹患馬凡氏症罕見疾病的街頭藝人-張瓊玉，每到週末都會前往表演，賺取生活費，不料上週六下午演唱時，在大庭廣眾下，放在地上的包包直接被拿走，裡頭不但有她準備給爸爸、媽媽的生活費，更重要的是，所有每天該吃的藥也全都不翼而飛。
馬凡氏症很容易心律不整、主動脈擴張，都得靠藥物控制，沒了藥物，等於隨時有生命危險。 罕病街頭藝人張瓊玉演唱「月光」：「彎彎月光下，蒲公英在遊盪。」
街頭藝人張瓊玉賣力演唱，賺取生活費，這名背對鏡頭的女子，似乎專注聽歌，不過接下來的動作有些奇怪，彎腰、拿走包包後，快速跑走，這麼慌張，原來拿走的不是她的包包，是張瓊玉的。
當時張瓊玉站在前面演唱，包包放在地上，其實距離不到2步，女子先是左顧右盼，之後見一旁路人離開後，伺機拿走包包。張瓊玉：「她就是離我2、3步距離，而且我前面都是觀眾，她這樣子就拿走了。」
時間還是在週六下午，台北地下街人潮最多的時候，女子到手後拔腿就跑，跑步看起來不順，似乎有些肢體上障礙，不過相當熟悉地下街環境，在裡頭東鑽西繞。
讓張瓊玉氣憤的是，她罹患罕見疾病馬凡氏症，前前後後開過8次刀，現在右眼全盲，左眼視力只剩下0.1，心臟有主動脈擴張，很容易心律不整，身體相當虛弱，全靠藥物救命，而被拿走的包包裡頭，除了要給爸媽的生活費外，就是讓她得以生存的藥物。
張瓊玉：「人工心臟瓣膜是沒有抗凝血功能，就是說我們的血很容易在血管凝固，可能就會阻塞，所以這個藥都是我的救命藥，那天不見後，其實我真的很不舒服。」
心臟藥物、眼藥、皮膚藥都是每天缺一不可，但經濟狀況又不好，錢、藥都被偷走，張瓊玉捨不得掛急診，忍3天無藥可吃，讓她陷入隨時可能發病的危機。張瓊玉演唱「魯冰花」：「家鄉的茶園開滿花，媽媽的心肝在天涯。」
張瓊玉自立自強賺取生活費，有心人士卻利用她視力不好，拿走包包，讓她相當氣憤，誓言揪出這名可惡的女子。
新聞來源:
YAHOO新聞
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